নাক ডাকা মোটেও আরামদায়ক কোন বিষয় নয়। ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা পাশের সঙ্গীর জন্য চরম বিরক্তির উদ্রেগ ঘটায়। নাক ডাকা কোন স্থায়ী সমস্যা নয়। নাক ডাকার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে একটু জানলেই সহজেই বশে আসতে পারে বিরক্তিকর এই বিষয়টি। নাক ডাকার কারণ ঘুমনোর সময় নাক ও গলা দিয়ে ঠিকমতো শ্বাস বেরতে না পারলে গলা ও … Read more
নারী আর পুরুষের শরীরের গঠনের পাশাপাশি তাদের ত্বক ও চুলের ধরনও ভিন্ন হয় থাকে। নারীর তুলনায় বেশী রুক্ষ হওয়ার কারণে পুরুষের ত্বক ও চুলের জন্য বেশী যত্ন নেয়া প্রয়োজন। একসময় নিজেদের চেহারার প্রতি উদাসীন থাকলেও এখন সেই দিন অনেক বদেলেছে। আজকাল ছেলেরাও নিজের চেহারার ব্যাপারে কমবেশি সচেতন। তাই সৌন্দর্য চর্চা আর কেবল নারীদের বিষয় নয়। … Read more
আজকাল জিন্স হয়ে গেছে দৈনন্দিন পোশাকের প্রধান চাহিদা বা ট্রেন্ড। জিন্স নারী পুরুষ সবারই পছন্দের একটি পোশাক। আবার জিন্সের যত্ন নেয়ার বেপারটা আমরা সবাই কম বেশি জানি। জিন্স ভারী কাপড়ের ক্যাটাগরিতে পরে তাই পরিষ্কার করতে একটু কষ্টকর হলেও পরিধান করতে অনেক আরাম ও খুবই সুলভ মূল্যে পাওয়া যায় তাই বিশ্বব্যাপী এর কদর শুধু বাড়ছেই। কিন্তু … Read more
বয়স হয়ে গেলে তো তার ছাপ চেহারায় পড়বেই কিন্তু আজকালকার ছেলেদের দেখতে বয়সের তুলনায় একটু বেশি বয়স্ক লাগে। কাজের চাপ, মানসিক চাপ এবং দেহের সঠিক যত্ন না নেয়ার কারণে অনেক কম বয়সী ছেলেও দ্রুত বুড়িয়ে যেতে থাকে। অনেকেই আবার একটু বয়স হয়ে গেলে সেই বয়স ঢাকার অনেক চেষ্টা করেন। সবাই মুটামুটি ভাবেই চান তাদের বয়সের … Read more
কুকুরের কামড় খাওয়ার মত দুর্ঘটনা যে কারো সাথেই ঘটতে পারে। কুকুরের কামড় থেকেই জলাতঙ্ক রোগের সৃষ্টি। রেবিস নামক ভাইরাসের কারণে স্নায়ুজনিত রোগ জলাতঙ্ক হয়। তবে সব কুকুরে কামড়ালেই জলাতঙ্ক রোগ হয় না। কিন্তু জলাতঙ্ক রোগের ভয়াভহতার কারণে যেকোন কুকুরের কামড়কে অনেক বিপদজনক হিসাবে ভাবা হয়। কুকুর কামড়ালে রেবিস ভাইরাস কুকুরের লালা থেকে ক্ষতস্থানে লেগে যায়, … Read more
ক্লান্তিকর দিন শেষে একটু আরামের ঘুম সবার জন্যেই দরকার। শরীর ও মন সুস্থ রাখার জন্যে পরিমিত আরামদায়ক ঘুমের বিকল্প নেই। ঠিকমত ঘুমাতে না পারলে শরীরের ক্লান্তি দূর হয় না, যার প্রভাব পরে কর্মক্ষেত্রে। সারাদিনের প্রচন্ড গরম সহ্য করা গেলেও ঘুমাতে গেলে গরম বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষ করে বাসায় যদি এয়ার কন্ডিশনার বা এয়ার কুলার … Read more
নারীদের সৌন্দর্য্যবর্ধনে প্রসাধনী একটি বিরাট অংশ দখল করে আছে। প্রায়শই নারীরা বিভিন্ন বিউটি প্রডাক্টস যেমন- লিপস্টিক, নেইল পলিশ, কাজল, পারফিউম ইত্যাদি কিনে থাকেন। আর কিনতে গিয়ে নকল পণ্য নিয়ে ঘরে ফেরার ঘটনাও কম নেই। বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই আমরা আসল নকল পার্থক্য না করতে পারার কারণে প্রতারিত হই। নিজের গাঁটের টাকা খরচ করে ত্বকের জন্য ক্ষতিকর পণ্য … Read more
প্রচন্ড তাপদাহের কারণে ঘেমে ভিজে একাকার হয়ে মানুষ ঘরে ফিরে আসে একটু শান্তির আশায় কিন্তু ঘরটাও যদি হয়ে উঠে গরম ও অস্বস্তিকর তবে দুর্ভোগের অন্ত থাকে না। তাই প্রচন্ড গরমে ঘরকে ঠাণ্ডা রাখা প্রয়োজনীয়তা দেখা দেয়। কারণ সবার পক্ষে তো আর এয়ারকন্ডিশনার লাগানো সম্ভব নয়। একটু ভিন্ন ভাবে চেষ্টা করলেই এয়ারকন্ডিশনার ছাড়াই ঘরকে শীতল রাখা … Read more
ডিম কম বেশী সবাই পছন্দ করলেও না না অজুহাতে খাদ্য তালিকা থেকে ডিমকে বাদ দিতে চান। কেউ কেউ ডিমকে এড়িয়ে যান রক্তে ও দেহের বিভিন্ন অঙ্গে চর্বি বৃদ্ধির ভয়ে। কিন্তু ডাক্তারেরা বলছেন ভিন্ন কথা, প্রতিদিন সকালে অন্তত একটি ডিম খেলে অনায়াসে ৩ পাউন্ড ওজন কমানো যায়। ডিমের এমনই কিছু গুনাগুণ ও উপকারিতা সম্পর্কে আজ জানবো। … Read more
আমাদের সবাইকেই কম বেশি কাপড় ধুতে হয় আর যাদের নিজের কাপড় নিজের ধোয়ার অভ্যাস তাদের বেলায় তো কোন কথাই নেই। এই কাপড় ধোয়ারও রয়েছে কিছু টুকিটাকি নিয়ম। অনেক সময় দেখা যায় কাপড় পরিষ্কার করতে গিয়ে কাপড়ের সুতা কিংবা রং নষ্ট হয়ে যায়, আবার অসাবধানতার কারণে অনেক সময় কাপড় ছিঁড়ে যায়। একটু সতর্কতা অবলম্বান করলে কাপড়কে … Read more
মানুষ সৌন্দর্য্যের পূজারি। সুন্দর যেকোন কিছুই সবাইকেই আকর্ষন করে, আর এই সুন্দর বিষয়টি নারীদের ক্ষেত্রেই সবচেয়ে বেশী মানিয়ে যায়। নিজেকে সুন্দর করে উপস্থাপনের জন্য নারীরা বিভিন্ন রকম প্রসাধনী ও সাজসজ্জার আশ্রয় নেয়। কিছু টিপস জানা থাকলে এই সাজসজ্জার বিষয়টি হয়ে যায় চটুজলদি এবং ঝামেলাহীন। দেরি না করে এখনি জেনে নিন ১৯টি কার্যকরী বিউটি টিপসঃ ১। … Read more
বলা হয়ে থাকে পানির অপর নাম জীবন। কারণ পানি মানব জীবনের জন্য অত্যাবশ্যকীয় একটি উপাদান। স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য এবং শরীরের প্রতিটি অঙ্গের কাজ ঠিক ভাবে সম্পন্ন হওয়ার জন্য পানি প্রয়োজন। জাপানিরা সকালে খালি পেটে চার গ্লাস পানি পান করার আধা ঘণ্টা পরে নাস্তা খায়। তাদের এই রীতি বৈজ্ঞানিক ভাবেও প্রমাণ করেছে যে বিভিন্ন ধরণের … Read more